Yoga & Hypnose à Saint-Tropez
samedi 12 - dimanche 14 juin 2021
Une immersion bien-être magique dans les lieux les plus mythiques de la Côte d’Azur.
Au programme
✧ Cercle d’ouverture au bord de la mer
✧ Quatre cours de Yoga avec Lisa, en pleine nature et dans des lieux magiques
✧ Un cours de Partner Yoga au bord de la piscine pour travailler votre équilibre, votre renforcement musculaire et votre souplesse à deux, comme un jeu de miroir
✧ Une séance d’hypnothérapie individuelle 1h00
✧ Six repas par des chefs talentueux
✧ Baignade dans la piscine d’un jardin tropézien privé
Vivez l’expérience Yoga & Hypnose dans un cadre luxuriant et apaisant.
Votre hôtel
Situé au coeur du vieux village et à seulement quelques mètres de la plage, l’Hôtel La Ponche, le plus discret et le plus mythique hôtel Tropézien, vous dévoile pour l’été 2021 une nouvelle ambiance signée par le décorateur Fabrizio Casiraghi. Un authentique lieu de vie où se mélange objets et couleurs, atmosphères intemporelles, sobres et chaleureuses.
L’institution réouvre ses portes le 14 Juin, soyez les premiers à découvrir son nouveau décor, entièrement rénovée.
Durant de nombreuses années, il fut le repère de personnalités aussi mythiques que Jean-Paul Sartre et Simone de Beauvoir, Boris Vian ou encore Brigitte Bardot... qui ont impregné le lieu de l'esprit de liberté qu'ils portaient en eux et qui continuent de l'être.
Les cours de Yoga
Les cours de yoga sont répartis harmonieusement sur les trois jours.
Les cours sont personnalisés suivant le niveau de chaque participant :
Des modifications et variations sont proposées pour que chacun puisse travaille à son rythme et avec son niveau d'énergie.
Nous prendrons le temps de décomposer les postures et travailler l’alignement postural.
Nous travaillerons régulièrement à deux pour aller plus loin et prendre conscience de son corps.
Vous serez encouragé à vous dépasser mais chacun reste libre de l’intensité de sa pratique.
L’hypnothérapie
L’hypnose permet de décaler l’état de conscience pour accéder à d’autres parties de nous-même. Celles qui gèrent nos automatismes, gardent nos ressources, nos apprentissages, nos expériences et notre mémoire. L’hypnose, c’est permettre d’accéder à un autre point de vue, de se connecter à toutes ces ressources inconscientes, de se libérer de ses peurs et oser le changement.
Margaux Houzé, hypnothérapeute et coach PNL, exerce à Genève & Paris et par visioconférence. Spécialisée dans les problématiques lié à l'émotionnel, Margaux utilise parmi ses outils l'hypnose ericksonienne pour accompagner vers plus de confiance et sérénité.
L’approche est développée sur-mesure selon votre besoin, envie et cheminement.
Elle a déjà organisé des retraites spirituelles à Etretat, Puerto Escondido et Ibiza.
Une cuisine créative aux saveurs locales
Dégustez des repas végétariens, sains et savoureux, concoctés avec soin par des chefs talentueux tel que Thomas Danigo.
Les chambres
Chambres Confort : 20-26 m2, calmes vue sur le Patio ou la ruelle
Chambre Prestige : 29-37 m2, calmes, lumineuses, offrant une vue sur la mer
Room service disponible 24h/24
Informations complémentaires
Le check in à l’Hôtel la Ponche est à 16h00 le samedi.
Nous vous retrouverons à votre hôtel à 17h00 le samedi pour débuter cette retraite par un cercle d’ouverture au bord de la mer.
Dans un esprit de convivialité et pour privilégier le covoiturage, nous vous mettrons en contact en amont avec les autres participants.
Précédentes retraites…
« La pratique du yoga avec Lisa est centrée sur l’écoute, le partage, la confiance, mais aussi l’échange et le challenge. En bref, la recette de la prof parfaite ! Que ce soit en retraite dans les vignes, au pied d’un moulin ou en cours à Paris, j’en reviens toujours plus & mieux alignée. Merci Lisa ✨
»
« J’ai fais la retraite de Yoga au Maroc avec Lisa. Je suis arrivée en ne connaissant pas très bien cette pratique et je suis ressortie de cette semaine reposée et reboostée à bloc !! Lisa est vraiment une super prof, attentive, douce et pleine de good vibes!
J’ai adoré cette retraite et j’ai repris des cours avec elle après ça, je recommande vivement à tout le monde, les novices comme les confirmés ! »
« Je voulais te remercier sincèrement pour cette retraite de yoga, ce moment suspendu, cette parenthèse pour le corps, l’âme et l’esprit. Merci pour cette rencontre. Merci de m’avoir fait découvrir cette pratique de cette manière, avec douceur, bienveillance et passion. J’espère pouvoir prolonger cette expérience à Paris. »
« Bien rentrée, des paillettes plein les yeux après un week-end absolument parfait. C’était vraiment génial de pouvoir pratiquer sept heures et explorer la diversité du yoga. Ca m’a donné encore plus envie de continuer à progresser et pratiquer à tes côtés :) Le lieu était super apaisant et la déco magnifique. La cuisine de Johanna était divine. Et c’était super la musique de Keili. Je suis rentrée ressourcée et reboostée, merci pour ces deux jours de féérie. »
« La retraite de Yoga au Maroc était une expérience très enrichissante. Lisa enseigne non seulement la bonne technique des asanas mais aussi la philosophie derrière la pratique du yoga dans un cadre de détente . Lisa est toujours engagée à améliorer la pratique de ses élèves.
Je recommande fortement. »
« Merci de tout mon coeur pour ces moments précieux de bonheur, douceur et rire. Au Costa Rica on dit Pura Vida ! C’était exactement ça ! J’ai adoré. À très vite. »