PARCOURS
Lisa a découvert le yoga en 2012 à New York, après dix années de danse classique. Elle a vécu et pratiqué aux États-Unis puis en Australie pendant quatre ans avant de revenir à New York en 2016 pour se former à la méthode Yoga Works, développée par Maty Ezraty, Chuck Miller et Alan Finger.
Par la suite, elle a approfondi sa pratique de l’Ashtanga Vinyasa à Mysore, berceau de cette discipline, et retourne pratiquer chaque année en Inde. Lors de ses nombreux voyages en Inde, elle découvre une technique ancestrale de teintures végétales ayurvédiques, ce qui l’inspire à créer YLA en 2020 : une collection d’accessoires de yoga naturels qui reflètent l’essence de la tradition et honorent le savoir-faire indien.
Elle a également complété une formation en sonothérapie au Mexique, ainsi que des formations en techniques d’ajustement à Paris et à Londres.
Elle apporte son expertise de plus de 4000 heures d'enseignement et son expérience dans la création et l’animation de 50 retraites et formations.
Son expérience l’a conduite à développer une méthode unique, axée sur une observation attentive, le conditionnement physique, la respiration consciente et le travail en binôme. Ses séquences de yoga, décrites comme exigeantes, ludiques et créatives, sont également enrichies par son parcours en danse et dans les arts du cirque, notamment la contorsion et l’équilibre.
Lisa propose des formations de yoga à Paris et au Sri Lanka à travers son école de yoga NIDHYANA pour former des professeurs à cette méthode.
Lisa croit en le potentiel illimité de chacun de ses élèves, les encourageant avec bienveillance à sortir de leur zone de confort et à explorer des postures qu’ils n’auraient jamais imaginé atteindre.
Son enseignement, empreint de conviction et de passion pour la pratique, inspire ses élèves à repousser leurs propres limites.
PROFESSEUR EXPÉRIMENTÉE
CERTIFIÉE E-RYT 500 YOGA ALLIANCE
formatrice 200h & YACEP
200H Vinyasa YOGA / SARAH BELL / YOGA WORKS SOHO / usa
300H ASHTANGA / RAMESH SHETTY / MYSORE Ashtanga Yoga SHALa / INDE
Mon style d’instruction
J’enseigne principalement le Vinyasa Yoga, une pratique centrée sur la précision de l’alignement combinée à des mouvements dynamiques et fluides harmonisés par la respiration. Ce type de cours est conçu pour renforcer la concentration, tonifier le corps tout en gagnant en souplesse et en mobilité.
Les cours s’articulent généralement autour d'un thème spécifique, avec une attention particulière portée sur la qualité de la respiration, afin de créer un espace sûr et inspirant. Cela permet aux yogis de tous niveaux d'explorer les profondeurs de leur pratique.
Inspiré par le conditionnement physique des artistes de cirque, les élèves sont souvent invités à travailler en binôme. Les ajustements physiques sont fréquents, favorisant une meilleure compréhension des postures et du mouvement.
Les cours sont adaptés à l’expérience et à l’énergie de chaque élève, les accompagnant avec bienveillance dans leur pratique et vers des asanas plus complexes.
APPRENTISSAGE CONTINU
MERIDIAN yIN YOGA WITH ACUPRESSURE PARtNER WORK
2024 / ROSE ERIN VAUGHAN / london
IMMERSIVE
2024 / DHARMA MITTRA / london
15h TRAINING art of ajustments
2023 / REBECCA HANNAH & ARIANNA SANTUCCI / london
FORMATION CONTORSION & ÉQUILIBRE
2019 - 2022 / éCOLE des arts chinois du spectacle / PARIS
MOBILITY WORKSHOPS
2022 / HIRO LANDAZURI / paris
adjustments WORKSHOPS
2022 / JUAN SIERRA / paris
BACKBENDS WORKSHOPS
2022 / JARED MC CANN / paris
handstand WORKSHOPS
2022 / olga oskorbina & mitch burnett / paris
FORMATION Yoga thai massage
2022 / Duncan wong / paris
Jivamukti Yoga INTENSIVE
NOVEMBRE 2021 /Jules Febre & MARTYNA EDER / GREECE
formation sonothérapie
février 2020 / Ximena Miranda / Mexico
Pourquoi le Yoga ?
Le mot Yoga signifie Union.
Être uni, connecté, entier.
En prenant conscience de son corps, en controlant sa respiration, nous apportons un équilibre et un alignement au corps physique qui affecte l’esprit.
Une lucidité mentale s’installe et laisse place à une tranquilité de l’esprit.
La pratique régulière du Yoga permet d’arriver à une qualité d’écoute et de compréhension de soi.
L’experience du Yoga est un équilibre absolu.
